(Thethaovanhoa.vn) - U23 Việt Nam tiếp tục có những buổi rèn thể lực với cường độ cao. Với bài tập sức bền cùng dây cao su, nhiều tuyển thủ U23 Việt Nam cảm thấy “méo mặt”.
.jpg)
Trong bài tập thể lực của U23 Việt Nam ngày 8/3, HLV Park Hang Seo đã vào vai người thầy khó tính khi ông liên tục dùng tay, chân để trực tiếp uốn nắn cho các học trò sao cho thực hiện đúng động tác, tư thế.
Để tăng cường thể lực và sức mạnh cơ bắp cho U23 Việt Nam, HLV Park Hang Seo cùng các trợ lý cho các học trò rèn luyện nhiều bài tập đòi hỏi cường độ vận động ở mức độ rất cao.
Một trong những bài tập khiến các cầu thủ 'kêu trời" là bài chống tay kéo căng sợi dây cao su. Bài tập này yêu cầu các cầu thủ làm việc theo nhóm với hai người với nhiều động tác khó.
Một trong những động tác tốn nhiều sức lực của cầu thủ U23 là vừa chống tay vừa kéo dây
.jpg)
HLV Park không ngần ngại đánh đòn với học trò làm chưa đúng động tác
Ngay ở đầu buổi tập, HLV thể lực U23 Việt Nam hướng dẫn các cầu thủ thực hiện đúng động tác với dây cao su
Đức Chinh (bên phải) hỗ trợ đồng đội tập luyện
HLV Park Hang Seo trực tiếp giám sát các học trò thực hiện đúng động tác
Nhiều cầu thủ thở dốc sau bài tập với dây cao su
An Bình